Hablar más para vivir más
11-11-2009 ¦ Askora
El psiquiatra Luis Rojas Marcos, que ha intervenido en el "IX Congreso Nacional de Organizaciones de Mayores", organizado por CEOMA con el lema de "El arte de envejecer",ha reconocido que hablar alarga la vida ya que hablar es bueno para el corazón y para la mente.
Rojas Marcos ha incidido en que al hablar ponemos palabras a nuestros pensamientos, sentimientos, miedos o preocupaciones y, al decirlo en alto disminuimos la intensidad emocional de lo que nos preocupa.
El psiquiatra ha continuado su intervención diciendo que, cuando hablamos de aprender a envejecer, es importante ponerlo en el "contexto actual". A la hora de aprender a vivir y envejecer, no todos tenemos la misma forma porque nuestra vida está llena de situaciones y experiencias diferentes.
En este sentido, ha destacado que para aprender a vivir y a envejecer tenemos que aprender a superar la adversidad y no todos tienen la misma capacidad para superarla.
Otro aspecto que ha destacado el psiquiatra para el envejecimiento activo es el optimismo, ya que la persona optimista piensa que controla su vida y tiene esperanza de que va a suceder lo que quiere. Las personas que piensan que se puede hacer algo ante alguna adversidad o que tienen cierto control sobre su vida, tienden a vivir mejor.
