¿SIN TIEMPO PARA COCINAR?
Descargate el tríptico de invierno 2011-2012
Las responsabilidades del día a día a veces se traducen en que no dediquemos tiempo suficiente a planificar qué, cómo y dónde comemos. Pero si lo hacemos de cualquier forma y en cualquier lugar nuestra salud no tardará en resentirse. Una buena planificación, materias primas de calidad y el saber organizarse nos pueden ayudar a llevar una dieta sana ingiriendo platos muy sencillos de preparar, pero sanos y sabrosos.
Un buen sandwich casero, frutas, un bol de ensalada...son fáciles recursos que nos sacarán de más de un apuro. Que fast food no se traduzca nunca en malos hábitos.
