THIS IS SPARTA TOO!!

Osasunaren Mundu Erakundeak eguneko azukre-kontsumoa ingesta kaloriko osoaren 10%a baino baxuagoa izatea aholkatzen du. Zifra hori gainditzeak arazoak ekar ditzake. Azukrearen inguruan hitz egiterakoan, segituan datorkigu burura elikagai kaltegarria denaren pentsaera. Hala ere, azukre onuragarriak ere badira eta uste hori ez da guztiz egia. Horregatik, berezitasunak identifikatu eta elikadura osasuntsuagoa izan dezagun, azukrea ezagutzea garrantzitsua…