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PIRÁMIDE DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

La pirámide nutricional es famosa, en ella aparecen diferentes grupos de alimentos distribuidos en diferentes secciones. Seguro que sabes de qué estamos hablando, pero ¿te has planteado alguna vez cómo se debe usar? ¡Aquí te mostramos cómo puedes aplicarla a tu dieta! La pirámide de la alimentación saludable indica los alimentos que debemos comer si […]

PREPARA TUS PROPIAS CONSERVAS

La elaboración de conservas en el hogar es una costumbre tradicional que mediante una técnica acertada, nos permite guardar alimentos de temporada en su momento óptimo.  De esta forma, llenamos las despensas de casa con tarros de verduras, mermeladas, pescado, salsas de tomate, etc. Y después, sin mucho trabajo, podemos darles color a las comidas […]

PRODUCTOS LOCALES O DE CERCANÍA

Cuando hablamos de productos locales tendemos a pensar en productos frescos. Pero además de estos productos, nuestra cultura es también muy rica en productos elaborados, que facilitan nuestro día a día y que también son de gran valor en la cesta de la compra de nuestra familia. Nos referimos a productos de calidad, sostenibles, mayormente […]

RECOMENDACIONES DIARIAS Y FORMAS EN LAS QUE SE PRESENTA EL AZÚCAR

La Organización Mundial de la Salud recomienda que el consumo diario de azúcar sea menor al 10% de la ingesta calórica total. Consumir más puede generar problemas. Cuando uno se pone a pensar en el azúcar, inmediatamente, sale a relucir el concepto de que es algo malo que conviene evitar. Esto, sin embargo, no es […]

ASKORA Y CONSUMIDORES HABLAN DE LAS ODS

La última semana de junio Basque Food Cluster convocó a Askora a una cita especial y encarada al futuro. Con motivo de su iniciativa ODSFood, del que ha nombrado referente a Askora y definido como guía en el camino marcado a otras empresas, proveedores de servicios y personas consumidoras se reunieron en el espacio Etorkizuna […]

DESPEDIDA DE FIN DE CURSO

Se ha acabado el curso escolar y con las vacaciones estivales de los más pequeños y pequeñas se ha pausado una de las partes de Askora. El barco de Mahi-Mahi ha llegado a su puerto. Se ha acabado el calendario de actividades divertidas a la vez de educativas que hemos desarrollado. Han finalizado los talleres […]

EVITA LA CONTAMINACIÓN CRUZADA

¡Ha empezado el buen tiempo! Y con la llegada del verano, nos apetece comer más productos frescos. Introducimos más frutas y verduras crudas en nuestra dieta y hacemos mil ensaladas diferentes. Pero, ¿sabemos que en los alimentos no cocinados aumenta la posibilidad de sufrir contaminación por microorganismos? La “contaminación cruzada” es una de las causas […]

Crónica del Txin-pun Eguna

Ayer celebramos el día Txin-pun en los comedores escolares en los que Askora ofrece su servicio. Los niños y niñas que comen en estos comedores vivieron la experiencia Mahi-Mahi completa por un día: menú especial de los jueves y dinamización del patio. El menú contaba con dos platos y un postre, todos bañados por la […]

El 9 de junio, TXINPUN EGUNA!

El próximo 9 de junio se celebrará Txinpun Eguna en los comedores escolares en los que Askora ofrece su servicio.  Txinpun Eguna está vinculado al proyecto Mahi-Mahi de Askora, a este proyecto tan singular. El programa pedagógico del centro aborda todos los rincones del centro trabajándose mediante los comedores Mahi-Mahi. Además, Mahi-Mahi es divertido; los […]